Мысли о том, как преодолеть страх вождения автомобиля, возникают у многих: у тех, кто впервые управляет транспортным средством, у тех, кто восстанавливается после ДТП и просто у людей, которые долгое время не сидели за рулем автомобиля.

Причины страха, который вызывает транспортное средство, могут быть различны.

Как преодолеть страх перед вождением автомобиля?

Фото

Пути преодоления прямо пропорционально зависят от этих причин, а также от категории людей, которые пытаются от него избавиться.

Женщинам, например, гораздо легче преодолеть страх, чем мужчинам, в силу их эмоциональности.

Мужчины же, наоборот, замыкают страх в себе и для того, чтобы его изжить, требуется больше времени и сил.

Преодоление боязни вождения у новичков

Любое дело, которые мы делаем впервые, вызывает у нас чувство неизвестности, нерешительности и, возможно, страха. Вождение автомобиля не исключение.

Именно поэтому поведение новоявленных водителей на дороге часто может быть непредсказуемым.

Пробки и аварийные ситуации могут с легкостью стать следствием такого поведения, особенно, если стрессовое состояние подстегивается агрессией со стороны других водителей.

Чтобы побороть страх перед вождением необходимо как можно больше практиковаться.

Водитель без опыта, который выезжает на дорогу, прокручивает в голове множество вопросов.

Это снижает его общую концентрацию. В последствие, с приобретением уверенности в своих силах, опыта и синхронизации работы бессознательного и сознательного такое состояние проходит.

Одним из важных этапов в подготовке к поездке является психологическая инструкция от преподавателя.

Видео:

Инструктор должен рассказать ученику о том, что его ждет на дороге, какие типы водителей встречаются и как сохранять необходимую концентрацию.

Такая беседа поможет заранее побороть страх вождения автомобиля.

Наиболее частыми причинами боязни являются два фактора. Первый фактор – это нерешительность и нерасторопность на дороге водителя и, как следствие, пробка.

Второй– непредсказуемые маневры. Такие действия порой могут привести к ДТП, что может стоить жизни и здоровья не только водителю.

Страх перед вождением автомобиля естественен для новичков, поэтому необходимо придерживаться некоторых советов в самом начале пути, которые помогут лучше освоить транспортное средство.

В первую очередь, при отсутствии большого опыта следует выбирать маршруты с небольшим потоком движения, а также минимизировать свою нервозность.

Это поможет улучшить концентрацию и наработать опыт.

Во-вторых, следует разместить на машине знак «ученика», который будет сигнализировать о статусе водителя остальным.

В этом случае водители буду проявлять больше терпимости и понимания к новичку.

Не следует спешить на дороге. Лучше медленно, но верно доехать до места назначения.

Спокойствие и уравновешенность лучше помогут преодолеть страх перед вождением, чем постоянная нервозность.

Преодоление страха вождения после ДТП

Первопричина этого страха – участие в ДТП, именно поэтому самое сложное в его преодолении – это первый выезд на дорогу.

Такие эмоции вызваны прецедентом с травмами или летальным исходом.

Для того, чтобы победить страх вождения автомобиля в таком случае, необходима, прежде всего, психологическая помощь.

Особенно, если в ДТП пострадали его близкие люди, а не только он.

Многие водители утверждают, что страх вождения после ДТП проходит после первых нескольких километров, но пересилить себя и сесть за руль — самый сложный этап.

Если у водителя присутствует ощущение страха после того, как он проехал это небольшое расстояние, то вождение стоит отложить еще на несколько дней.

Видео:

Существуют специальные курсы при школах вождения, которые оказывают помощь водителям после ДТП.

Некоторые из них рассчитаны на широкую аудиторию, а другие стояться сугубо индивидуально, но все посвящены тому, как преодолеть страх вождения автомобиля.

Это касается также специализированной психологической помощи водителям, которые побывали в серьезных авариях.

Такие консультации строго индивидуальны и рассчитаны на длительный период.

Страх вождения автомобиля после аварии, как ни странно, полезен.

Он благоприятствует тому, что водитель уделяет больше внимания дороге и страхованию себя.

Несмотря на тяжесть аварии, и страха, водителям, которые хотят вернуться за руль, стоит делать это как можно скорее. Ведь перед ними может вырасти проблема долгого перерыва.

Перерыв может быть вызван как отсутствием автомобиля, так и отсутствием прав.

Из-за того, что вождение постепенно вытесняется другими занятиями, водитель теряет свой навык и опыт.

Чтобы побороть страх вождения, необходимо в первую очередь освежить в голове теоретически знания – правила дорожного движения, а кроме этого освоить элементарные навыки вождения транспортного средства.

Следует считать себя новичком, как минимум, месяц после длительного перерыва.

Пересилить страх вождения автомобиля и в этом случае поможет реабилитирующий курс в автошколе.

Подводя итог, нужно заметить, что управление транспортным средством — процесс, который требует концентрации и опыта, а он нарабатывается только на практике.

Страх вождения волне естественен, но его необходимо преодолевать для нормального и безопасного движения на дороге.